Berikut 4 Khasiat Makan Telur Asin Untuk Kesehatan Tubuh

Sumber Gambar: Flickr

Hai sobat coymedia, jumpa lagi dengan mimin yang paling cakep. Dalam pembahasan artikel yang mau kita ulas sekarang ini, mimin mau membagikan 4 manfaat serta khasiat telur asin untuk kesehatan tubuh kita.

Berikut 4 manfaat serta khasiat telur asin:

1. Memperbaiki Kerusakan Otot

Telur yang kita sering konsumsi memiliki sumber protein, zat gizi makro nutrisi tergabung dari karbohidrat dan lemak. Telur asin memiliki khasiat penting yaitu untuk menghasilkan energi utama dan cadangan energi bagi tubuh kita. kandungan protein yang tinggi dalam telur asin juga berfungsi membangun sel-sel baru sekaligus memperbaiki jaringan sel-sel tubuh yang rusak pada tubuh kita. asupan nutrisi yang membantu mengembangkan otot, kulit, rambut, itu juga ada di dalam telur asin. hal itu menjaga metabolisme di dalam tubuh kita agar bekerja secara normal dan menghindarkan sobat dari berbagai macam resiko penyakit.

2. Sistem Kekebalan Tubuh

Seperit yang kita ketahui, untuk pembuatan telur asin menggunakan telur bebek. Didalam telur bebek memiliki zat penting yaitu selenium dan zat besi, dua zat tersebutlah yang  menjaga kekebalan tubuh kita. Tubuh akan menggunakan zat selenium yang ada di dalam kandungan telur asin untuk membentuk enzim selenoprotein. Selenoprotein memiliki peran penting untuk peradangan dan mencegah perusakan sel akibat oksidasi kekebalan tubuh akibat patogen.

3. Meningkatkan Fungsi Penglihatan

Dapat membantu meningkatkan penglihatan pada mata, didalam telur asin memiliki kandungan vitamin A. Vitamin A yang terkandung didalam telur asin membantu mata kita mentransmisi cahaya dari mata yang kita miliki untuk melihat ke otak dan juga dapat menghindari dari penyakit katarak.

4. Terhindari Dari Osteoporosis

Dengan memakan telur asin, kita dapat terhindari dari serangan osteoporosis, karenanya didalam telur asin mengandung kalsium dan fosfor. Terutama untuk anak kecil sangat membantu untuk pertumbuhan tulang.

Mungkin itu saja yang dapat mimin bagikan informasi kepada sobat coymedia, semoga dapat membantu serta bermanfaat untuk sobat dengan mengetahui informasi yang sudah mimin bagi.